陳德雄先生高徒古力太極推手講座圓滿舉行

       2025年12月20日，由北碚區武術協會推手專委會主辦的楊氏太極推手專題講座成功舉行。本次講座特邀陳德雄先生高徒古力老師擔任主講，以“搭手問勁”為核心，引領與會者檢驗并體悟“骨正筋柔，氣血以流”的傳統身體智慧。

       古力老師人生軌跡帶著幾分偶然與必然交織的韻味——昔日的田徑運動員，因傷病與太極結緣，自此沉浸于楊氏太極逾三十載。

       練習太極，追求的正是《黃帝內經》所說的“骨正筋柔，氣血以流”，古力老師開宗明義。正是多年前的傷病，成了他停下向外追逐的腳步，轉而向內探尋的契機，他將自己從競技體育到太極世界的內斂運化，詮釋為一種對身體認知的深化與回歸；多年的交流學習和習拳感悟，引領著探尋身體內在的平衡、松柔與連綿。

       講座的核心，聚焦于楊氏的“四正推手”——掤、捋、擠、按。“拳架是練己，推手是驗己”他一邊講解松沉的要領，一邊強調“松不是懈，沉不是塌，是在立身中正的前提下，讓力量像水一樣下沉，又像氣一樣自然充盈”他將抽象的拳理，轉化為可感知的身體語言：脊柱如線提，雙肩似云垂，腳下生根而周身輕靈。

       講座的重心，全然落在了“搭手”的實踐上。古力老師與到場的太極愛好者們逐一“搭手”。他強調推手并非單純的技巧比拼，而是感知與校正自身的過程。通過細微的接觸，精準地點出每個人拳架中不自覺的僵硬與偏差；一個細微的推引，身體的秘密便暴露無遺：有人稍遇壓力便不自覺聳肩，勁力上浮；有人為求穩定而僵滯，失了靈動。古力老師的手仿佛精密的感應器，透過接觸點，精確指出每個人深藏于習慣中的“不正”與“不柔”。

       現場氣氛熱烈，原定兩小時的講座早被忘在腦后。提問接連不斷，古力老師始終耐心解答，與每一位到會者搭手交流，直至所有人都得到細致的指點，講座在意猶未盡的氛圍中結束。

       這不僅僅是一場推手講座，通過古力老師那雙由田徑轉向太極的手，眾人觸摸到的是綿延千年的東方身體智慧：它以“搭手問勁”為鏡，照見我們日常姿態與運動習慣中累積的偏頗，并指引一條通過調整、感知，最終回歸“骨正筋柔”這一生命本然狀態的路徑；在那一搭一化之間，是對自身最直接的審視，也是對“中正安舒”最樸素的抵達。

撰稿：李雙君

攝影：楊永梅   劉銘

報送：北碚區武術協會、陳德雄重慶楊氏太極門

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北碚區武術協會楊氏李支太極非物質文化遺產推廣站

2025 年12 月27 日